上海离婚律师告诉你如何用人身安全保护令捍卫您的合法权益，对家暴说不！
近年来家庭暴力新闻报道屡见不鲜，除了明星家暴新闻会受到广泛关注，因为社会的发展，网络让更多家暴受害者敢于站出来发声。

首先我们要了解到的是家暴的受害者不单只有女性，还有男性、孩子、老人。根据中国妇联抽样调查，家庭暴力现象在我国具有相当的普遍性，它不仅发生在夫妻之间，还多发于父母与未成年子女、成年子女与年迈父母之间。
据统计，全国2.7亿个家庭中，遭受过家庭暴力的妇女已高达30%，其中，施暴者九成是男性。每年有近10万个家庭因家庭暴力而解体。在这一背景下，将家庭暴力纳入有效的法律干预之下，刻不容缓。
因此，经全国人民代表大会常务委员会第十八次会议通过，《反家庭暴力法》于2016年3月1日起正式开始实施。

什么是家庭暴力？
家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。未成年人、老年人、残疾人、孕期和哺乳期的妇女、重病患者遭受家庭暴力的，应当给予特殊保护。
家暴施害者包括哪些？
1、家庭成员家庭暴力里有一个家庭成员的概念，尽管我国的反家暴法没有对家庭成员进行定义,但根据现有条文和体系可以看出,主要从血亲或拟制血亲的角度统摄家庭成员的范围。
血亲也即配偶、父母、子女（婚生子女和非婚生子女）、祖父母、外祖父母、孙子女、外孙子女。
拟制血亲是指本来没有血缘关系,或没有直接的血缘关系,但法律上确定其地位与血亲相同的亲属。如:养父母与养子女因收养关系的成立而享有与生父母子女相同的身份和权利义务。
根据我国法律的规定，继父或继母同受其抚养教育的继子女之间的权利义务关系也同于生父母子女关系。

2、家庭成员以外共同生活人除了血亲或拟制血亲，另外我国法律还规定了家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。《反家庭暴力法》第三十七条：家庭成员以外共同生活的人之间实施的暴力行为，参照本法规定执行。
遇到家庭暴力怎么办？
如果受到家庭暴力，受害人及其法定代理人、近亲属可以向以下三方寻求帮助。
1、 向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助；
2 、向公安机关报案；如果家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书。
如果构成刑事犯罪的，比如故意伤害罪，可以依法追究刑事责任。
这里注意一下，如果夫妻之间发生家庭暴力，认定为轻伤的，是可以由被害人选择公诉或者自诉的，公诉就是由公安机关依法立案，自诉案件就是由受害人本人提起刑事自诉。
3 、向人民法院起诉，起诉内容包括变更抚养关系、变更监护人、离婚诉讼等，同时可以向法院申请人身安全保护令，今天我们重点讲一下人身安全保护令。


什么是人身安全保护令？
人身安全保护令是一种民事强制措施，是人民法院为了保护家庭暴力受害人及其子女和特定亲属的人身安全、确保婚姻案件诉讼程序的正常进行而作出的民事裁定。
“人身安全保护令”，是由人民法院作出书面裁定，送达被申请人时即生效，也就是送达时，受害人就成为了人民法院依法明确保护的对象。
申请人身安全保护令的条件有哪些？
1 有明确的被申请人；2 有具体的请求；3 有遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的情形。
需要特别注意的一点就是，就比如说你正在遭受家庭暴力，或者很可能遭受家庭暴力，有这种现实危险性，都可以申请人身安全保护令。
人身安全保护令是一份书面裁定，一般情况下，人民法院在72小时内作出，情况紧急的话，应当24小时作出。
人身安全保护令都有哪些具体措施？
1 禁止被申请人实施家庭暴力，比如禁止殴打，禁止威胁等；2 禁止被申请人骚扰、跟踪、接触申请人及其相关近亲属；3 责令被申请人迁出申请人住所，这一点呢，如果加害人和受害人居住房屋是唯一的，法院可能不会支持要求加害人迁出；4 兜底条款，保护申请人人身安全的其他措施。
人身安全保护令的有效期限是多久？
人身安全保护令的有效期不超过六个月，自发出之日起生效。可能一个月，有可能三个月，也有可能六个月，但最多不超过六个月，由法院进行酌定。但是申请人也可以其失效前申请延长保护令。

人身安全保护令由哪些机关执行？
人身安全保护令是由人民法院执行，公安机关以及居民委员会、村民委员会等是协助执行机关。
人身安全保护令需要提交哪些证据？
1 报警回执、验伤单、医院的诊疗记录、病历资料等（家庭暴力的一般行为通常会给受害人造成轻重不一的伤害，建议受害人在遭受家庭暴力之后及时进行报案处理，一方面保护自身安全，另一方面要求公安机关开具验伤单，并到医院进行诊断，通过医院的诊断记录，结合受害人家暴的事情经过，能够印证家庭暴力的事实存在）；
2 音频、视频资料。对受害人无论是直接或者间接的人身伤害，都可以通过录音、录像的方式将证据保存起来；
3 居委会、村委会、妇联等机构进行调解，达成的调解协议或者承诺书、保证书等；
4 证人证言；邻居等见证家暴过程的证人愿意出庭作证；

5 短信、微信记录。

人身安全保护令具有执行力，执行期间被申请人倘若再次施暴，法院既可对其进行罚款甚至司法拘留，严重者甚至追究刑事责任。
其次作为诉讼的重要证据，根据婚姻法的规定，家庭暴力是法律规定的过错之一，因此，受害一方可以要求加害方支付精神损害抚慰金。《婚姻法》第四十六条“有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：(一)重婚的;(二)有配偶者与他人同居的;(三)实施家庭暴力的;(四)虐待、遗弃家庭成员的。

面对家暴我们建议，除了受害人加强自我保护，还需要在受到加害时及时寻求帮助或者报警，或者及时申请人身安全保护令，同时注意证据的收集。
因为人民法院审理涉及家庭暴力的案件，可以根据公安机关出警记录、告诫书、伤情鉴定意见等证据，认定家庭暴力事实。
我们也在此呼吁所有曾经遭受或者正在遭受家庭暴力的女性，拿起法律的武器，勇敢的对家庭暴力说不，让自己彻底走出家庭暴力的深渊，恢复自己应有的尊重和社会地位。